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Experimente reduzir a quantidade de sal das suas refeições aos poucos. No começo, vai parecer que os pratos perderam um tanto de sabor. Mas não vai demorar muito pra você se acostumar com a nova medida, a gente promete. Não estrague seu paladar: o sal em excesso deixa suas papilas gustativas menos sensíveis a ele. Com um pouquinho a mais por dia, a pressão vai lá pra cima. Fuja disso.