Este minicurso é também prático/vivencial, serão aprendidas quatro práticas de respiração para o gerenciamento do estresse, da depressão e ansiedade.
• Sugerimos o uso de roupas leves que permitam o movimento e meias e/ou sapatilhas para os pés.
• Caso o dia esteja frio traga uma manta para as práticas de relaxamento.
Lembramos que o minicurso é patrocinado pela UNIMED e gratuito. As vagas são limitadas. Inscrições: Unimed Preventiva fone: 32899300 com
Jaqueline ou jaquelin@unimed-ners.com.br
Local: HOSPITAL UNIMED – Miniaditório
Rua Carlos Bianchini, 1744. Caxias do sul - RS